눈 밑의 주름 원인 및 예방하는 방법 6가지

눈밑 주머니는 눈 밑의 얇은 피부에 생기는 붓기나 반달 모양의 윤곽을 말하며, 검은 고리가 동반될 수도 있습니다. 눈 밑의 주름은 흔히 잠 못 이루는 밤과 관련이 있지만, 실제로 눈 밑 주름이 생기는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 다행히도, 원인과 관계없이 잔주름을 줄이는 데 도움이 되는 다양한 가정 및 전문 치료법이 있습니다.

 

눈 밑의 주름 원인  

 

부어오르고 부어오른 눈 밑 주머니는 대개 해당 부위에 체액이 너무 많거나 지방층이 쌓이면서 생깁니다. 이는 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 노화와 유전: 나이가 들면서 눈 밑의 조직과 지방 주머니가 움직이고, 처지고, 부피가 줄어들어 눈 밑의 주머니가 더 눈에 띄게 됩니다.4만약 친척 중에 같은 문제를 겪고 있는 사람이 있다면, 유전적으로 그런 일이 일어날 가능성이 더 높을 수 있습니다.
• 알레르기 : 알레르기 물질은 부비동을 따라 충혈과 염증을 유발하여 눈 밑 부위가 부어오르는 것처럼 보이게 할 수 있으며, 가끔은 가려워지거나 주변 피부보다 더 어두워질 수 있습니다.5
• 체액 축적: 나트륨 함량이 높은 음식을 먹거나 탈수 현상으로 인해 신체에 과도한 체액이 축적되면 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다 .6
• 수면 부족 : 충분한 수면을 취하지 못하거나 베개에 머리를 높이 올려 놓지 않고 잠을 자면 피부에 큰 피해를 입혀 눈 밑의 주름과 다크서클이 생길 수 있습니다.7
• 감염이나 건강 상태: 결막염 , 안검염(박테리아 과다 증식) , 특정 갑상선 문제 등 눈 주위에 영향을 미치는 감염이나 장애 로 인해 눈 밑이 부어 오를 수 있습니다.

거의 모든 사람이 눈 밑의 주머니를 경험할 수 있지만, 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 취약할 수 있습니다. 예를 들어, 눈 밑 주머니의 가족력이 있는 사람과 노인은 이 문제를 알아차릴 가능성이 더 높을 수 있습니다.

 

눈 밑의 예방하는 방법 6가지

1. 쿨 콤프레스
눈 밑 부위에 차가운 찜질을 하면 이 민감한 부위로 흐르는 혈류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 염증을 줄이고 혈관을 수축시켜 눈 밑 붓기와 검은 고리를 예방할 수 있습니다. 집에서 시도하려면 시원한 수건이나 얼음팩을 사용하여 해당 부위에 몇 분간 가볍게 압력을 가할 수 있습니다. 이러한 결과는 일시적이므로 매일 테스트하는 것이 가장 좋습니다. 

2. 레티놀 제품
눈 밑 붓기를 해결하기 위한 첫 번째 선택은 일반 의약품(OTC) 아이크림입니다. 전문가들은 레티놀(비타민 A 유도체) 을 주성분으로 한 아이 제품을 사용해 해당 부위를 재생하고 피부 세포 재생을 촉진하는 것을 권장합니다. 보너스 포인트—레티놀은 눈 밑을 매끈하게 하는 것 외에도 미세한 주름을 개선 하고 다크서클을 밝게 하는 데도 도움이 됩니다 . 

 

3. 비타민 C 제품
비타민 C는 피부 노화 징후를 줄이고, 콜라겐 생성을 촉진하고, 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 비타민 C를 주성분으로 한 아이크림을 사용하면 눈 밑의 탄력을 회복하고, 눈 밑 전체를 매끈하게 만들고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 전략에 따른 결과가 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있으며, 이는 제품의 정확한 복용량에 따라 달라집니다.

3. 카페인 기반 제품
카페인은 아침에 마시는 커피에만 쓰이는 것이 아닙니다. 이 성분을 눈 아래에 국소적으로 바르는 것도 이점이 있습니다. 카페인은 혈관을 만들고 붓기를 줄이는 데 도움이 되어 눈 아래 부위가 덜 부어 보이게 하기 때문입니다. 카페인은 일시적인 효과가 있지만 혈액 순환을 촉진 하고 전반적인 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다 .

4. 녹차와 홍차
부엌에 이미 있을 수 있는 두 가지 아이템이 귀찮은 눈 밑 부위에 유용할 수 있습니다. 녹차나 홍차 티백입니다. 연구에 따르면 녹차와 홍차는 눈 밑 주머니(그리고 다크서클)의 출현을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 차에는 항산화 , 카페인, 항염 효과가 높아 피부로의 혈류를 촉진하고 피부 전체를 매끈하게 만들어줍니다. 눈 밑의 붓기를 가라앉히려면 차가운 티백을 올려보세요.

5. 부드러운 피부 마사지
림프 배수는 전신 마사지 전술에 그치지 않습니다. 눈 밑 부위를 부드럽게 마사지하여 동일한 효과를 얻을 수도 있습니다. 연구에 따르면 그렇게 하면 통증과 염증을 줄이고 눈 밑 부기를 줄이는 데 도움이 되며, 특히 미용 시술 후 그렇습니다. 전문가들은 손가락 끝이나 비취 롤러와 같은 가정용 도구를 사용하여 눈 아래를 위쪽과 바깥쪽으로 가볍게 마사지하는 것을 권장합니다. 이를 정기적으로 연습하면 해당 부위에 쌓인 체액을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

6. 알레르기 치료
눈 밑 주머니가 알레르기 때문일 수 있다고 생각되면 OTC 항히스타민제를 사용해 눈 주위의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 항히스타민 눈약은 눈 주위의 주머니와 붓기에 도움이 됩니다. 또한 해당 부위에 더 많은 염증을 유발할 수 있는 과도한 문지름을 피하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 전문 알레르기 치료를 받으려면 의료 서비스 제공자나 알레르기 전문의와 상담하세요.